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烹饪营养专家计划

烹饪营养专家计划

这项为期14周的课程是一门完整、全面的烹饪营养专业认证课程,提供实用、日常、自然的烹饪技能,并深入探讨我们所吃食物的治疗特性以及我们如何准备它们。

日常烹饪营养(198美元)

即时访问-你喜欢从零开始烹饪的全套食物、健康、美味的想法,但认为忙碌的生活是不可能实现的吗?你想把更健康的饮食习惯带入你的生活,但不知道从哪里开始?这门课程使简单美味的健康饮食不再那么简单。

每日草药(198美元)

即时访问-草药可以用来自然治疗特定的疾病,它在日常使用中的作用也比我们大多数人意识到的要大得多。我们将数十年的研究和实践浓缩到您需要了解的内容。开始创建您自己的草药治疗与我们新的4周在线课程!

发酵ACN的基本原理

发酵基础(98美元)

即时访问-在这个特别的迷你课程中,你将了解为什么发酵食品是如此有益,以及如何轻松制作自己的肠道愈合,消化友好的发酵。

健康家居

在家健康(198美元)

即时访问-在这个健康的家庭课程中,从家中消除慢性疾病的潜在原因。一次一个房间,我们将教您简单有效的方法,让您的家成为您和家人安全健康的空间。

商业摇滚

商业摇滚内幕节目

在这项为期6周的培训课程中,让您的业务更上一层楼,特别适合那些在健康领域工作的人。学习技能、工具和策略,帮助你实现梦想。

烹饪营养迷你培训(免费)

这种独一无二的迷你训练将让你领略烹饪营养的全部内涵。它包括5个基于视频的模块,7个食谱的演示,课程笔记和更多–而且它是100%免费的!

大师级2020

大师班:弹性(98美元)

即时访问-随着我们的现场活动的结束,我们已经完成了我们的专家演示和研讨会,并按演讲者进行了细分,为您提供精心策划、自定进度的体验。在这次为期一天的现场活动中,这是一次极好的机会,可以将专家们分享的关于恢复力的智慧和见解整合在一起。

烹饪营养盛宴(48美元)

即时访问–我们举办了五场烹饪演示和四位嘉宾的烹饪营养盛宴,并在厨房现场完成整个活动。其结果是爆炸性的乐趣和混乱与飞行介绍,笑话和一些不幸。闲暇时,享受这里的恶作剧吧。

从零开始烹饪2020

从头开始第7版

这个从头开始:2020年该版本包含40多个原创食谱创作,有助于筹集资金并认识到从头开始、健康支持烹饪在提升我们自己、彼此和地球健康方面的重要性。

2019年从头开始的食谱

从头开始第六版

这个从头开始:2019年该版本的特点是50位烹饪营养专家的鼓舞人心的工作,帮助筹集资金和认识从头开始、支持健康的烹饪的重要性。

2018年从头开始的食谱

从头开始第五版

这个从头开始:2018年该版本包括40个原创食谱,以我们的烹饪营养专家毕业生的鼓舞人心的工作为特色,他们慷慨地为这个筹款项目捐赠了他们的工作。

2017年全新食谱

从头开始第四版

对于从头开始:2017版,我们收集了47份由烹饪营养专家毕业生创作的支持健康的原创食谱,以帮助为非营利工作筹集资金,并使人们认识到从头做起烹饪的重要性。

2016年从头开始的食谱

从头开始第三版

第三版从头开始特色44个原创食谱,由烹饪营养专家毕业生精心制作。这是一本有目的的食谱,所有这些都是为了支持非营利工作,并提高对健康支持烹饪重要性的认识。

2015年从头开始的食谱

从头开始第二版

这个从头开始:2015版以烹饪营养专家毕业生的鼓舞人心的工作为特色。所有35张原创食谱和照片都是由毕业生们创作的,他们慷慨地为这个募捐项目捐赠了自己的作品。

从零开始2014

从头开始第一版

第一次从头开始支持非营利工作的食谱。这本食谱包含了40多个健康食谱,这些食谱都是由烹饪营养专家毕业生创造的,旨在帮助筹集资金和提高人们对健康烹饪重要性的认识。

长生不老药指南

长生不老药指南

在这本终极长生不老药指南中,探索最佳治疗成分、逐步指导和美味食谱。

找你的长生不老药指南!

可打印的长生不老药指南-车间
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抗炎指南

消炎购物清单

这张便利的购物清单将确保你在下一次购物时选择最好的消炎食品,这样你就可以坚持你的康复饮食。

消炎购物清单可打印

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康普茶指南

酿造康普茶指南

康普茶被命名为“长生不老药”是有充分理由的——这种益生菌饮料充满了促进健康的益处。通过这本全面的指南,学习自己酿造和调味。

找你的康普茶酿造指南!

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生产储存指南

厌倦了扔掉你的水果和蔬菜?学习我们储存农产品的最佳技巧和窍门,最大限度地提高新鲜度,减少食物浪费,为您节省大量现金!

获取您的产品存储指南!

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餐具室订书钉购物清单

如果你有一个设备齐全的餐具室,从零开始做饭就容易多了。下次去杂货店时带上这份清单,以确保你涵盖了所有的烹饪营养基础。

获取您的餐具室订书钉购物清单!

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分批烹饪指南

分批烹饪指南

本指南将帮助您计划和准备每周的分批烹饪计划,这样您就可以享受一周的营养餐和零食。

批量烹饪可打印

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无麸质面粉指南

无麸质面粉指南

无麸质饮食从来没有这么容易过——本指南包含了所有你需要了解的关于无麸质面粉及其最佳用途的知识。

获取您的无麸质面粉指南!

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治疗草药和TES指南

治疗草药指南和茶叶配方

使用这20种强大的治疗药草和我们最喜爱的治疗茶配方,将您的茶转变为支持健康的饮料。

获取您的治疗草药参考指南!

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酥油制作指南

酥油制作指南

一种越来越受欢迎的传统食品是酥油,或称澄清黄油,它营养丰富,不含牛奶蛋白质,是那些不耐牛奶的人的好选择。通过本逐步指南,了解如何打造自己的品牌。

获取制作酥油的分步指南!

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天然甜味剂指南

天然甜味剂指南

天然甜味剂有一些很棒的好处——更不用说它们能让很多东西尝起来很美味!获取本指南,了解所有关于天然甜味剂的知识,以及满足甜食需求的配方灵感。

获取您的天然甜味剂指南!

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坚果和种子黄油指南

坚果和种子黄油指南!

坚果和种子黄油是世界各地许多厨房的主要调味品,为食谱增添了一系列风味、质地和营养。如果你被自己制作的产品吓坏了,那么这本制作坚果和种子黄油的指南就提供了你自信制作它们所需要的一切!

使用“操作指南”获取您的坚果和种子黄油食谱!

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坚果和种子乳指南

坚果和种子乳指南

自制的坚果和种子奶是一种主要的液体,可以在厨房中以多种不同的方式使用。如果你想得到一些坚果和种子奶的刺激,还有很多方法可以通过添加新口味、天然甜味剂和营养强化剂来增强健康益处。

获取我们的风味坚果和种子奶配方系列!

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豆类和谷物指南

烹饪豆类和谷物指南

预先烹调和预先准备的食物更昂贵,并且可能含有损害我们健康的额外成分。如果你试着在家里煮豆子和谷物,结果只是吃了一堆糊状物,那么这本烹饪有质感的豆子和谷物的指南就有帮助了。

获取您的烹饪豆类和谷物指南!

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无奶冰淇淋

无奶冰淇淋指南

夏天是享受甜食和冷冻食品的最佳时机,但对于那些对乳制品过敏或不耐受的人(我们中的许多人都是如此!),传统冰淇淋是一大勺折磨。如果你想从中获得一些灵感,那就看看我们的无乳冰淇淋配方吧。开始流口水吧!

无乳冰淇淋配方和配方可打印

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自制泡菜指南

自制泡菜指南

自制泡菜味道鲜美,如果按照烹饪营养的方式制作,它们将成为富含益生菌的发酵食品,对我们的健康非常有益。最重要的是,他们是难以置信的简单,使美味!学习如何在家里制作泡菜与这个简单,一步一步的指南。

找到你的自制泡菜指南

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