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欢迎来到每日烹饪营养

这是一个自我节奏的在线课程,将启发你开始烹饪简单,健康和美味的饭菜从零开始。

现在是开始的最佳时机

现在登记立即访问

让烹饪成为日常饮食的一部分

你是否喜欢天然食物,健康,美味的从零开始的烹饪,但认为在忙碌的生活中不可能实现?

你想把更健康的饮食习惯带入你的生活,但又不知道从哪里开始?

还是因为健康饮食变得太复杂而放弃尝试?

这门课把简单和美味的健康饮食压倒。

这是烹饪营养的基础——基础——在这里,你将学习如何制作每天的三餐和主食,既美味,又方便,对我们有好处。

人们普遍认为,从头开始烹饪,并以一种健康的方式烹饪,是耗时、复杂的,对一些人来说,就是不值得付出努力。

在这个100%的在线课程,你不仅会受到启发,给它一个尝试,但成为兴奋的什么,你可以轻松和快速从scratch在你的家庭厨房。

您将学习如何毫不费力地将日常烹饪营养策略融入您的日常饮食,并积极影响您的家庭的健康和幸福,减少您的家庭食品和包装浪费,并节省金钱。

开始您的旅程,从零开始烹饪或重新点燃火花,健康和美味的饮食与这一信息包装,实用的课程。


你将学到什么

完成本课程后,您将:

  • 能够更好地解读误导性包装声明
  • 掌握改变游戏规则的批量准备策略
  • 对从零开始制作日常必需品感到自信
  • 知道如何有效地减少食物浪费
  • 做一些经常买的现成的食物来节省你的食品开支
  • 在你的每一口家常饭菜中获得更多的营养和风味
  • 有一个从零开始的食谱库,你可以快速做出来
  • 自信地修改食谱,使之符合你的口味和喜好
  • 毫不费力地在你的饮食中加入更多完整的、未加工的食物
  • 在厨房中获得自信,探索新的食材和方法
  • 能够向你的朋友和家人展示你的新技能和知识,并激励他们跳上健康列车并参与进来!!

通过梅根的授权教学风格,你会感到鼓舞,把这种烹饪风格带入你的家,或把你现有的健康烹饪到下一个水平。

加入我们这个自我节奏的重要课程,并受到启发吃得更好,感觉更好,把更多的从零开始的烹饪带入你的生活。

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你会惊讶地发现,在家里的厨房里,从零开始做美味、无麸质和无乳制品的饭菜是多么容易。


这门课程是为谁开设的?

  • 那些正在考虑烹饪营养专家计划但又想体验一下教学风格的学生
  • 那些想要吃得更健康,需要一个起点的人
  • 那些忙碌的人需要健康饮食的简单解决方案
  • 那些已经吃得很好的人,却感觉被老食谱困住了
  • 有特殊饮食需要,想学习如何修改食谱的人士
  • 有喜欢做饭的孩子的家庭-一起参加这个课程!
  • 正在上大学的年轻人或者最近开始独立生活的年轻人
  • 那些想要省钱和减少食物和包装浪费的人
  • 想要新鲜灵感的应届毕业生
今日点击报名

课程是如何运作的?

《每日烹饪营养》通过视频教程、伴随的食谱指南和其他学习资源的组合提供。

你所需要的只是网络连接和智能手机、平板电脑或电脑。

一旦你注册了,你收到即时访问完整的课程课程并且可以按照自己的节奏浏览内容。

随时随地收听,在闲暇时学习。

注册包括以下内容

  • 立即进入整个过程
  • 7个课程模块(概述如下)
  • 17个专业制作和编辑的教程视频
  • 简单的指导方针,帮助您从零开始做更多
  • 演示12种以上的主食和全餐食谱
  • 通过电子邮件和其他资源登记,让你顺利完成课程

  • 所有伴随的食谱和修改选项
  • 让你保持正轨和责任感的小测验
  • 膳食计划和准备模板,帮助你开始
  • 额外的阅读资料和资源
  • 梅根的现场问答电话录音
  • 保证至少12个月的访问
现在注册198美元

课程

Everyday Culinary Nutrition是一门无麸质和无乳制品的家庭友好课程,可选择素食和旧石器饮食风格。

每一个7个模块涵盖了一个关键的组成部分,从scratch烹饪日常饮食2到3个食谱演示,并提供了大量的修改想法,以适应所有的口味。

日常饮食营养模块:

  • 什么是从零开始烹饪
  • 烹饪营养的基础
  • 在成分标签上可以找到什么
  • 如何减少包装浪费和食物浪费

  • 健康和生态友好的食物储存选择
  • 让你的冰箱井然有序
  • 简单的批量准备技巧可以节省时间,减少食物浪费
  • 如何在简单的食谱中隐藏蔬菜

  • 简单的从头开始无奶选择
  • 基本的早餐主食批量准备提示
  • 史上最好的自制麦片
  • 让早餐营养丰富,美味可口

  • 再也不需要盒装沙拉和即食沙拉酱了
  • 快速简便的沙拉调味配方,增加营养
  • 把蔬菜藏在你最喜欢的蘸酱里
  • 无限的变化,你最喜欢的蘸酱,适用于任何东西

  • 隐藏成分要避免在商店买股票
  • 把剩下的蔬菜做成汤
  • 味道和营养丰富的高汤和肉汤制作起来很简单
  • 如何将汤变成一锅超级餐

  • 电力碗餐与无限变化的打包午餐或在家晚餐
  • 增加自定义选项,更容易的家庭用餐时间
  • 为了能更快地把饭端上餐桌,你应该准备好什么东西放在冰箱里呢
  • 一顿炖菜就忘了
  • 全食材制成的舒适食物

  • 有史以来最好的自制无麸质饼干,有无限多种选择
  • 基本的自制巧克力,没有任何填充物
  • 复习所学的一切
  • 激励你开始并继续前进,学习,尽你所能养活你自己和你的家人

今天注册,享受即时访问

现在是你开始从头开始做健康美味的饭菜的时候了。

每日烹饪营养使它容易。


满足你的教练

梅根·Telpner是多伦多的作家、演说家、营养学家,还是烹饪营养学会.她写了两本畅销书饮食失调:通过饮食来保持健康活力UnDiet食谱。梅根成功地培养了一个全球的UnDiet爱好者和烹饪营养专家社区,这为她赢得了一个专题《福布斯》并将她列为加拿大百强女企业家之一。她还是一个2岁饥饿孩子的母亲。

现在注册!

一般 198美元
即时访问完整的课程内容

我们保证您从课程开始之日起至少有12个月的访问时间。

7个课程模块
17个专业制作的教程视频
简单的指导方针,帮助您从零开始做更多
12+食谱的视频演示
使用其他资源登记电子邮件
数字食谱指南
所有伴随的食谱和修改选项
额外的阅读资料和资源
让你保持正轨和责任感的小测验
膳食计划和准备模板,帮助你开始
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常见问题解答

我可以按照自己的进度学习吗?

是的,您将获得即时访问完整的课程,享受您自己的节奏。

我有多长时间可以上这门课?

我们保证至少12个月的课程,所以你可以按照自己的节奏复习。

有作业或截止日期吗?

一般的课程注册,没有家庭作业或截止日期。这是为了你的个人利益。

修完这门课程后我能拿到证书吗?

我们目前不提供这门课程的结业证书。

这门课程与烹饪营养专家课程有什么不同?

本课程提供了一个极好的第一次深入烹饪营养,或口味测试我们更长的,更深入的烹饪营养专家计划(CNE)。专业水平的CNE课程是一个为期14周的认证课程,每年9月提供。这门课程,日常烹饪营养,是为那些想要品尝烹饪营养学院是关于什么的人,或者谁想要学习更多的将烹饪营养风格融入他们的生活。这为我们所有的课程打下了坚实的基础。

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